Dotyková a pohybová Trauma-terapia

Čo je to dotyková T-terapia

Je to súbor špeciálnych, nervovo-fasciálnych a nervovo-lymfatických dotykových a masážnych techník. Prostredníctvom týchto techník sa uvoľnia nervy, fascie, lymfatické cesty. Následným uvoľnením fascií, lymfy a nervov sa uvoľňujú utesnené blokády uložené v podvedomí. Výsledný účinok terapie je uvoľnenie tela a mysle. Je to vynikajúci doplnok k somatickým a pohybovým terapiám.

Účinok: Uvoľnenie nervovej sústavy s následným uvoľnením energetických blokád. Uvoľnenie chronických bolestí dlhodobého napätia.

Čo rieši:
Traumatické stavy, tetániu, podvedomý stres.
Neschopnosť sa uvoľniť, problémy s dýchaním.
Chronické ochorenia a bolesti.
Neidentifikovateľné fyzické a duševné problémy.
Dotyková trauma terapia v niektorých prípadoch ovplyvňuje uvoľnenie traumatických, zabudnutých a utesnených zážitkov.
V niektorých prípadoch sa masáž dopĺňa o pohybovú trauma terapiu.

Čo je to pohybová T-terapia?

Je to súbor špeciálnych pohybových techník prostredníctvom ktorých sa zo svalov a fascií uvoľňuje nahromadené napätie. Ťažko sa ti dýcha, nevieš sa nadýchnuť alebo vydýchnuť? Strácaš rovnováhu, máš vertigo, tinitus, tetániu?…

Prostredníctvom pohybovej T-terapie môžeš riešiť tieto stavy a navyše sa môžeš oslobodiť od tráum, úzkosti, napätia, podvedomého stresu a nadobudnúť stratenú silu a rovnováhu.

Každá naša bunka hľadá rovnováhu. Pomocou dotyku, špeciálnych masážnych techník a pohybovej trauma terapie umožníme bunkám, aby sa začali harmonizovať a vytvorili rovnovážne nervové prepojenia. Tým upravíme nervovo-svalovú činnosť a činnosť mozgu. 

Trauma v pohybe. Každé emočné zranenie, strach, dlhodobý stres a šok sa čiastočne uloží v pohybovej sústave. Nastáva Traumaticko-svalová disbalancia. V tomto stave pohyb prebieha v nesprávnom nervovo-svalovom napätí. Toto napätie spôsobuje skrátenie svalov, obmedzenie pohybu, opotrebovanie kĺbov a chronické bolesti. Sťahuje dýchacie svaly, ovplyvňuje negatívne nádych, trávenie, pohyb čriev, vyvoláva neidentifikovateľné emočné stavy. Ako následok môže spôsobovať vertigo, narušenie stability, statiky a dynamiky.

Pohybová a dotyková T-terapia je účinný systém na riešenie týchto problémov. Tieto terapie sa dajú rozdeliť na dotykovú, masážno-relaxačnú časť a na aktívnu – pohybovú časť. Spojením pohybovej a masážnej T-terapie sa účinky na telo a myseľ posilňujú. Z praxe som zistil, že niekedy je vhodné terapiu doplniť aj o koučing – Život v rovnováhe.

To, čo v živote v skutočnosti podvedome hľadáš, je rovnováha.

Každé emočné zranenie, strach, dlhodobý stres a šok sa čiastočne uloží v tele. Ak je trauma krátkodobá, zasahuje svaly, ak dlhodobá, zasahuje vnútorné stabilizačné svaly, lymfatické cesty a fascie. Sťahuje dýchacie svaly, obmedzuje dych, vyvoláva neidentifikovateľné emočné stavy. Následne sa môže meniť nervovo-svalové informačné prepojenie a činnosť mozgu. To môže mať za následok narušenie rovnováhy, stability a koordinácie. Tieto somatické prejavy sa potom značne podpisujú aj na činnosti psychickej sústavy.

Trauma a bolesť

Traumy spôsobujú svalovú disbalanciu. Niektoré svaly sú stiahnuté a iné zase natiahnuté. Niektoré sa sústavne presiľujú, iné zase ochabujú. Niektoré časti svalov sa nedokrvujú a zužujú. Činnosť pohybu prebieha v nesprávnom nervovo-svalovom napätí. Toto napätie spôsobuje zhoršenie činnosti srdcovo-cievneho systému, činnosť tráviacich orgánov, čriev, skrátenie svalov, opotrebovanie kĺbov a chronické bolesti.

Každá utesnená udalosť, trauma, stresujúca situácia sa uloží v tele. Ak je trauma krátkodobá, zasahuje svaly a spôsobuje pohybové problémy, ak dlhodobá, zasahuje vnútorné stabilizačné svaly a fascie. Z takejto nerovnováhy sa potom vytvárajú neidentifikovateľné fyzické a psychické problémy.

Výnimočnosť terapie je to, že všetko sa odohráva na podvedomej úrovni. Nerozoberáme problémy psychologicky, ale riešime ich za pomoci dotyku, pohybu a dychu.

Terapia okamžite uvoľní z podvedomia všetko utesnené, zablokované, uložené. Teraz sa na vedomej úrovni udeje proces sebareflexie. Všetko, čo potrebujete vedieť na to, aby ste sa uvoľnili, pochopili a následne sa oslobodili a vedeli sa rozhodovať.

Počas terapie telo uvoľní všetko zablokované a následne sa uvoľnia blokácie v mysli. Výhodou je, že sa to deje reflexne, automaticky bez toho, aby ste museli na sebe intelektuálne pracovať. Pohybové techniky umožňujú telu a podvedomej mysli otvoriť samouzdravovací reflex. Výnimočnosť postupu je v tom, že sa veci dejú samé v reflexných častiach nervovej sústavy.

Dnes možno viac ako inokedy má človek v podvedomí uložené rôzne nevyriešené konflikty. Tento konflikt prebieha v podvedomej a nevedomej mysli, čím následne vytvára na mentálnej a fyzickej úrovni rôzne neidentifikovateľné stavy paniky, panických atakov, vyhorenia, úzkostí a tetánie. Dotyková a pohybová T-terapia dokáže účinne pomáhať odstraňovať tieto stavy, prípadne ich dostať do stavu, kedy dokážete mať nad nimi vedomú kontrolu.